心理健康进社区志愿者活动

作者：学生融媒体发展中心来源：学生融媒体发展中心发表于：2019年11月23日文章点击数：837

为了让大家培养一个健康的心理，乐观积极面对生活，同时培养同学们“团结、友爱、互助”的志愿者精神，必赢76net线路团委特在达州市通川区张家坝社区举行了本次“中国梦.杏林情.快乐心”心理健康进社区志愿者活动。

参加本次活动的人员是来自必赢76net线路的青年志愿者们和达州市通川区张家坝社区的居民们，本次活动我们为大家准备了以下项目.

大家将平时在课堂和实习中所学的知识灵活运用到实践中，既巩固了大家的知识又提高了大家的实践能力。

通过分享居民们日常生活中的琐事来开导他们的心灵，保持一个良好的心态。

投沙包

游戏规则：4人为一组，两组同时进行。在平整的场地上画出区域，一侧摆放靶盘，另一侧设置投掷线，参赛者在投掷先后，对准靶盘的积分进行投掷，投出靶盘即为零分，沙包的最终点处的积分为本次投掷的得分，4位居民分数相加即为总分数，最后积分高的队伍获胜，可获得精美礼品。

按摩也是一种很有效的放松方式，志愿者们通过给社区居民们进行按摩来放松他们的心灵，可以有效的释放压力.

太极是我国源远流长的一种武术，也是现代人们最受欢迎的一种养生运动之一，志愿者们通过交大家打太极等有氧运动来释放大家平时生活中的各种压。

本次活动通过测血压、血糖，心理健康小游戏，基础健康知识普及等项目有效的培养了同学们“团结，友爱，互助”的志愿者精神，同时也教大家学会了很多释放压力，保持良好心态的方法.